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UN SNOWBOARD A REACTION

Un Américain a eu l’idée d’installer une fusée sur son snowboard afin de régler le problème des déplacements sur des zones plates ou peu pentues.

Sports

Le Trail, un sport exigeant!

le Trail, un sport exigeant! Le trail est une course à pieds qui se pratique en nature (montagne, forêt, campagne)

Nutrition

COOKIES MAISON

Préparation : TEMPS TOTAL – 25 MIN – Préparation : 15 min – Cuisson : 10 min   Une bonne pâte à cookies c’est avant tout de bons

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BISCUIT ROULÉ AU CHOCOLAT !

 8 personnes  15  10 Biscuit roulé au chocolat !: Vous pouvez transformer facilement cette recette en bûche de Nöel ! Ingrédients 3 oeufs 80 g de farine 100 g de sucre 150

Bien-être

LA METHODE ICEMAN !

Ce weekend j’ai eu la chance de tester la méthode The Iceman (Wim Hof) au côté de Sebastien Payet Coaching, formé par l’inventeur de cette technique de respiration. Nous avons

Bien-être

SOMMEIL = PERFORMANCE SPORTIVE ?

Le sommeil, un enjeu majeur de santé publique… L’activité physique peut aider à mieux dormir ! Rien de plus fatigant